Period Problems

Girls, apakah kamu pernah menemukan darah haid yang menggumpal di pembalut kamu? Darah haid yang menggumpal memang bisa buat kita khawatir karena teksturnya yang tidak biasa. Gumpalan darah haid merupakan bagian alami dari menstruasi. Saat periode menstruasi dimulai, hormon memicu tubuh untuk melepaskan jaringan dinding rahim (endometrium) sehingga lapisan tersebut luruh.

Girls, kamu tahu nggak sih kalau ternyata perempuan punya kemungkinan 2x lebih banyak menderita depresi jika dibandingkan laki-laki? Di Amerika sendiri, prevalensi gangguan depresi pada perempuan mencapai 26,1% sedangkan laki-laki 14,7%. Perbedaan ini bisa terjadi karena berbagai faktor seperti hormonal, genetik, sosial, dan lingkungan.

Siapa disini yang suka coba macam-macam diet? Biasanya sebagian perempuan melakukan diet untuk mengurangi berat badan yang berlebih, tapi ga jarang lho yang melakukan diet agar tubuh lebih sehat! Diet memiliki berbagai jenis, salah satunya itu Diet Keto. Nah Healthy Women, kalian tau nggak sih Diet Keto itu apa?