Period Hacks

Ada masa di mana kita ngerasa lemas dan nggak mood ngapa-ngapain. Ada juga masa di mana kita bersemangat banget dan pengen serba produktif. Kenapa ya?

Gimana caranya biar bisa tidur nyenyak pas lagi menstruasi(haid)? Masa-masa menstruasi (haid) kadang bikin kita nggak nyaman melakukan aktivitas apapun, terutama tidur malam yang bikin kita khawatir takut tembus. Merasa senasib? Tenang, lakukan 5 cara di bawah ini supaya tidur malam kita jadi tenang dan nyenyak.

Girls, kamu pasti sering mengalami perubahan fisik dan emosi saat menstruasi. Bener nggak nih? Saat menstruasi, tubuh kita mengalami perubahan kadar hormon yang bikin perubahan secara fisik dan emosi. Misalnya saja, sakit kepala, nyeri di bagian perut, dan lainnya. Setiap perempuan bisa ngalamin nyeri haid yang berbeda-beda lho, ada yang sakitnya sampai mengganggu aktivitas sehari-hari, ada juga yang nggak ganggu sama sekali. Ada berbagai macam cara mengatasi nyeri haid bermunculan. Tapi, tahu nggak kamu kalau aroma mint pada daun mint bisa mengurangi nyeri haid?