Myth Buster

Puasa sering banget dikaitkan dengan siklus menstruasi yang tidak teratur Healthy Women, emang ngaruh ya? Pada dasarnya siklus menstruasi yang normal terjadi sekitar 21-35 hari. Dalam satu periode, menstruasi biasanya terjadi sekitar 3 sampai maksimal 8 hari. Fungsi hormon utama di tubuh ini lah yang ditentukan oleh 2 kelenjar di otak yang bernama hipofisis dan hipotalamus. Nah kedua kelenjar ini ternyata memang dipengaruhi nutrisi, metabolisme, dan ketersediaan energi seseorang. Jika tubuh kita terjadi perubahan yang drastis dalam 3 hal itu, maka kedua kelenjar utama pengatur hormon tubuh juga akan mempengaruhi kelenjar dari hipofisis yang juga akan mempengaruhi indung telur sebagai penghasil hormon estrogen. Jadi dari penjelasan tersebut, bisa disimpulkan kalau perubahan pola makan kita selama puasa bisa mempengaruhi siklus menstruasi kita Healthy Women! Tapi ga usah khawatir Healthy Women, kita bisa meminimalisir perubahan siklus menstruasi saat puasa dengan cara ini!

Sejauh ini, secara umum efek samping yang dirasakan setelah kita menerima vaksin Covid-19 itu biasanya demam, sakit kepala, dan nyeri di bekas suntikan. Namun ternyata ditemukan nih beberapa laporan yang merasakan perubahan sementara siklus menstruasi pasca mendapatkan vaksin AstraZeneca, Pfizer, dan Moderna. Perubahan yang dirasakan diantaranya adalah darah haid yang lebih banyak dari biasanya, siklus haid yang terlambat, nyeri yang berlebihan, atau darah haid yang keluar lebih dari seminggu.

Memiliki fungsi yang efektif sebagai alat komunikasi dan mudah dibawa kemana saja, penggunaan handphone, laptop, dan tablet banyak digunakan sehari-hari oleh semua orang di usia produktif. Menurut data statistik penggunaan handphone hampir mencapai 5 miliar pengguna di dunia dari total populasi dunia sebanyak 7,4 milyar orang. Kondisi ini menandakan bahwa gadget sudah menjadi bagian hidup setiap orang.