Minum soda bisa mempercepat peredaran darah saat menstruasi Minum soda bisa mempercepat peredaran darah saat menstruasi

Apa saja solusi yang efektif agar pola menstruasi dapat stabil?

Sebagai langkah awal perbaiki pola hidup dengan berolahraga 3-4x seminggu sekali, tidur 8 jam sehari, kurangi makanan berlemak -Answer from dr. Bram Pradipta. SpOG