Sebenernya penyebab sakit di payudara pas mens tuh apasih Sebenernya penyebab sakit di payudara pas mens tuh apasih

Bagaimana cara meminimalisir perut yang buncit selain melakukan olahraga?

Kurangi asupan tinggi lemak. Hitung kebutuhan kalori harian dengan rumus 30 kalori/kgBB/hari. Dan kurangi asupan kalori harian 100-200 kalori per hari -Answer from dr. Bram Pradipta. SpOG