Minuman bersoda (soft drinks) memiliki kandungan air berkarbonasi, kafein, dan gula. Jenis minuman ini terbukti memiliki kandungan gula tinggi, yang kadarnya mencapai 10 gram per 100 mililter. Minuman soda juga mengandung kalori yang tinggi namun rendah nutrisi. Kandungan kafein dan gula yang tinggi di dalamnya dapat memperburuk gejala haid. Karena itu, minum soda saat haid adalah hal yang sebaiknya tidak dilakukan. Kafein bersifat vasokonstriktor atau mempersempit pembuluh darah, termasuk pembuluh darah di daerah rahim (uterus). Bila hal ini terjadi akan menyebabkan kram perut yang dialami saat haid semakin berat. -Answer from dr. Bram Pradipta. SpOG