Ada yang bilang saat menstruasi boleh berenang dan ada yang bilang gak jadi yang benar seperti apa Ada yang bilang saat menstruasi boleh berenang dan ada yang bilang gak jadi yang benar seperti apa

Kalo saya cuma mau konsumsi daging ikan dan sayuran, apakah ngaruh ke sistem reproduksi ya dok?

Kebutuhan karbohidrat protein dan lemak serta mikronutrien lainnya harus tercukupi. Apabila memutuskan untuk menjadi vegetarian maka kebutuhan2 nutrisi tersebut harus dipenuhi dari keragaman makanan ikan dan sayur2an serta buah2an untuk tercapainya kualitas hormonal dan sel telur yang tetap baik -Answer from dr. Bram Pradipta. SpOG