kamus-menstruasi kamus-menstruasi

siklus menstruasi terganggu, apa yang harus dilakukan?

Apabila baru pertama kali terjadi coba ubah siklus hidupnya termasuk pastikan tidur cukup 8 jam sehari, kurangi makanan tinggi lemak, dan berolahraga 2-3x seminggu dengan durasi 20 menit. Bila masih berulang maka langkah awal adalah melakukan usg -Answer from dr. Bram Pradipta. SpOG