Kenapa kadang mearasa lelah selama menstruasi Kenapa kadang mearasa lelah selama menstruasi

tips olahraga yang tepat untuk menstruasi?

Bisa lakukan olaharaga ringan seperti yoga, pilates ,bersepeda dan jalan kaki. Jangan lupa hidrasi yang cukup dengan minum air putih yang cukup. Bila kram sangat menganggu dapat kompres perut dengan air hangat -Answer from dr. Bram Pradipta. SpOG

Buy Now is currently disabled. To enable Click here and set the Marketing Cookie Category to Active.